Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания

Питание, согласно тибетской медицине, является неотъемлемой составляющей здоровья. Врачи вТибете считают, что все продукты делятся на две большие группы, одни охлаждают, а другие согревают. О том, может ли легендарная тибетская система питания, вернуть здоровье и способствовать долголетию, в интервью Фание Магановой рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники тибетской медицины «Чжуд-Ши».

00:00 – Главный принцип питания в тибетской медицине
05:45 – Как питаться весной?
07:50 – Вегетарианство и сыроедение
10:25 – Какие специи наиболее полезны?
12:50 – Гармония и вес
16:20 – Нужно ли голодать?
20:07 – Какой прием пищи самый главный?
22:50 – Советы по питанию от врача тибетской медицины
_________________________________________________________________
Телеграм-канал Жимбы Данзанова, основателя клиники «Чжуд-Ши»: https://t.me/JutShiClinic
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
YouTube https://www.youtube.com/channel/UC363O4urjOY5I67j8eTISbQ
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/62208ae0752d8862eb4b5c9b
Вконтакте https://vk.com/faniyamaganova