💪 *Получить программу тренировок —*
https://vladlitvinenko.com✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение программы, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас появятся вопросы по ходу занятий — вы всегда получите ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 350+ информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) при 9.2% жира
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет
🎥 Подробнее о программах тренировок:
https://youtu.be/sAXQmP8afj8Если у вас возник вопрос – напишите мне:
📲 Телеграм: t.me/vlad_litvinenko
📲 WhatsApp: wa.me/+79779217743
Привет, друзья!
Сжигание жира – это многофакторный процесс, который завязан чуть больше, чем просто на каком-то отдельном движении.
Но есть категория мощных, энергозатратных упражнений, которые идеально встраиваются в программу для сжигания жира, повышая её эффективность и отдачу от вашей тренировки.
Семь таких бойцов – в этом видео!