💥 Больше полезной информации о здоровье и питании в моем Telegram канале 👉
https://gc.saxarvnorme.ru/yt/at/video?video_id=81124 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
Сегодня в видео я расскажу, что такое лимфа и какую роль она играет в нашем организме. Почему происходит застой лимфы какие признаки застоя лимфы и как разогнать застой и очистить лимфу и всю лимфатическую систему.
00:00 Как очистить лимфу
00:26 Что такое лимфа?
02:17 Движение лимфы в лимфатической системе
05:07 Что провоцирует застой лимфы?
08:08 Что убивает лимфу?
09:14 Как разогнать лимфу?
11:15 Глимфатическая система мозга
13:04 Сон и очистка лимфатической системы
14:23 Диафрагмальное дыхание
16:33 «Тряски» для улучшения лимфотока
17:35 Приседания
Здесь Вы узнаете все о заболеваниях щитовидной железы и женском здоровье, а именно:
✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту;
✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы;
✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости;
✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры.
❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал
https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva и до встречи в новых выпусках
👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇
Дзен:
https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE:
https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева
https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник
https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomachInstagram:
https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
#ДиляраЛебедева #Лимфа #Здоровье #ЛимфатическаяСистема