In Folge 19 von Klimmzug & Klartext geht es um ein Thema, das viele leben, aber kaum jemand wirklich versteht: den Preis der Selbstoptimierung.
Wenn du das Gefühl hast, dass du jeden Tag hustlest, trainierst, arbeitest, an dir selbst schraubst und trotzdem manchmal innerlich unter dem Druck zusammenklappst, dann ist diese Folge genau für dich.
Spotify:
https://open.spotify.com/show/1NiHmYwlcLgPmjdzNg3uIg?si=ec893c2657ca4822 Instagram:
https://www.instagram.com/klimmzugundklartext/ TikTok:
https://www.tiktok.com/@klimmzugundklartext Socials:
YouTube-Andy: @andypkz
Insta-Andy:
https://www.instagram.com/andypkz/ YouTube-Mabo: @mabofit7
Insta-Mabo:
https://www.instagram.com/mabofit7/ Trete unserer Telegram-Community bei:
https://t.me/+SEyu-uQqzwI2N2Qy———
Timestamps:
00:00 Eure Fragen zu Muscle-ups, Handstand und Training
09:09 Die wahre Bedeutung von Selbstoptimierung und persönlicher Entwicklung
15:55 Wenn Selbstoptimierung in Burnout und Übertraining mündet
24:27 Der unsichtbare Leistungsdruck durch Social Media unter Männern
27:32 Einsamkeit in der modernen Welt und die Suche nach Identität
35:20 Wie man echte, unterstützende Freundschaften im Leben findet
38:43 Warum Schmerz notwendig ist, um im Leben zu wachsen
43:59 Selbstoptimierung: Verbesserung statt Selbstzerstörung verstehen
48:21 Der tägliche Kampf und unsere Vision für die Zukunft