В течение жизни некоторые люди могут сделать нам больно. Одной из реакций может стать обида. Хорошие новости: чтобы выйти из этого состояния и перестать обижаться, достаточно принять решение. Подробнее о психологии обид и методах избавления от обидчивости Алексей Ситников расскажет в этом видео.
Кого вам сложнее всего простить? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео: 0:00 Введение 1:26 Суть обиды 2:22 Как научиться прощать 3:18 Воспринимать как факт, а не образ 4:27 Самое сложное в прощении 6:39 Как поможет творчество