🎁 3 пробные тренировки по пилатесу бесплатно →
https://t.me/glinkin_womens_club_bot/closedclub?startapp=kseniaglinkina_telegram_post_zakrep🧘♀️Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club →
https://clck.ru/3MswWG🔵 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале →
https://t.me/glinkin_life👉 Другие полезные ссылки:
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой →
https://clck.ru/3MvKhq«Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно →
https://clck.ru/3NLbKRПриходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) →
https://clck.ru/3Mwr9TЛайф-контент в нельзяграме:
https://www.instagram.com/wellness.genetics/ 6 лучших способов очистить лимфу —
https://youtu.be/P4nH_CYxBUc------------
Привет, друзья!
В этом видео я рассказываю, как избавиться от отёков, разбирая их причины: от неправильного питания и инсулинорезистентности до гипотиреоза и проблем с лимфатической системой. Делюсь советами по сбалансированному рациону, физической активности, диафрагмальному дыханию и пилатесу. Узнайте, как лабораторная диагностика и забота о здоровье помогут вернуть лёгкость вашему телу!
------------
📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com
------------
Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни.
На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе.
На канале вы найдете информацию:
• Как работают пищеварение, детокс и микрофлора
• Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!)
• Расшифровка сигналов тела + персонализация питания
• Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм
• Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами
#Отеки
#Лимфа
#ОчищениеЛимфы
#ИзбавитьсяОтОтеков
#КсенияГлинкина