Заниженная самооценка, сложности в отношениях с собой и окружающими — такими бывают симптомы когнитивных искажений. В этом выпуске разберёмся с самыми часто встречаемыми негативными установками. И разберёмся, что с ними делать.
От каких искажений удалось избавиться вам? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео: 0:00 Введение 0:29 Чем женщины отличается от мужчин 1:52 Когнитивные искажения женщин 2:41 Искажения россиянок 4:37 Что делать с искажениями 6:29 Причины в детстве? 7:34 Как влияют эти ограничения 8:38 Как не потерять себя