Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. Сегодня поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.
Что приходило к вам во время медитации? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео: 0:00 Введение 0:30 Дефолт-состояние мозга 1:25 Слышать свои желания 4:10 Состояние медитации 5:41 Как правильно медитировать 8:58 Как понимать состояние медитации 12:38 Что происходит во время медитации