Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР "Рысь"

Полковник и ветеран СОБР "Рысь" Сергей Ефимов (Ортодокс) провёл открытую Шанти Практику, где показал интересный комплекс упражнений, который подходит для всех и особенно для тех, кто собирается попасть служить в спецназ.

Приятного просмотра!

Сергей Бадюк в социальных сетях:

https://www.instagram.com/sergei_badyuk/
https://vk.com/sergeybadyukteam
http://facebook.com/SergeyBadyuk

Телеканал "Точка Отрыва" в социальных сетях:

https://www.instagram.com/tochka_otryva.tv
https://vk.com/tochka_otryva_tv
https://www.facebook.com/tochkaotryva.tv
http://www.tochka-otryva.tv/

Сергей Ортодокс :

https://www.instagram.com/orthodox_sergio