▶︎Если вы находитесь в поиске нового места, заходите на Авито Работу и найдите проверенную вакансию уже сейчас:
https://bit.ly/4s6ZMIP▶︎Откройте счёт для бизнеса в Альфа-Банке с кэшбэком 10% на всё по бизнес-карте и 15% на такси по личной:
https://alfa.me/fl06cjЧто на самом деле убивает сердце и как снизить риск инфаркта?
В этом выпуске мы поговорили с кардиологом Тамазом Гаглошвили — врачом, который работает в рамках доказательной медицины и опирается на реальные данные, а не популярные мифы. Разговор — о сердце, сосудах и вещах, которые принято либо демонизировать, либо игнорировать.
В выпуске вы узнаете:
— Из-за чего на самом деле возникает инфаркт и какие факторы сильнее всего повышают риск.
— Как можно реально снизить вероятность сердечно-сосудистых катастроф.
— Зачем организму нужен холестерин и в какой момент он становится опасным.
— Какие привычки действительно вредят сердцу, а какие просто имеют плохую репутацию.
— Есть ли реальная польза для сердца от холодных обливаний.
— Что такое сосудистая деменция и можно ли предотвратить её развитие.
— Способны ли чеснок, БАДы и народные средства заменить статины.
— Что действительно снижает риск образования тромбов, а что не работает.
▶︎ Социальные сети гостя:
ВК:
https://vk.com/blog_kardiologaTelegram:
https://t.me/blog_kardiologaYouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCj5sl2ikNJVEgNQKCVQXUoA▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина:
https://t.me/gleb_solomin▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Слушать на Яндекс Музыке:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@inbox.ru
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):
https://t.me/gleb_solomin/1921Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:44 Тамаз Гаглошвили
00:57 Холестерин: для чего он нужен и как может навредить?
03:23 Как часто возникают проблемы с холестерином?
05:20 К чему может привести повышенный холестерин?
08:33 Повышенный холестерин повышает риск деменции?
10:44 Признаки атеросклероза
15:03 УЗИ сонных артерий для мужчин
16:06 Внезапная остановка сердца у молодых
18:53 Почему много «молодых» смертей?
22:03 Смерть из-за недостаточной активности?
22:58 Норма пульса при физической нагрузке
24:05 Польза и вред силовых тренировок
27:10 Как стероиды влияют на организм?
28:59 Регулярность тренировок
29:26 Причины проблем с давлением
34:32 Какие препараты могут вызвать смерть?
37:32 Смешение препаратов с алкоголем
40:27 Хорошее вино растворяет бляшки?
43:59 Кого считать алкоголиком?
45:19 Чистка сосудов — реальность?
49:45 «Мы лечим последствия, а не причины»
50:50 «Вегетарианцы много страдают атеросклерозом»
53:27 Статины на всю жизнь?
55:32 Можно ли влиять на печень?
59:51 Можно ли снизить смертность?
01:03:02 Как храп и апноя влияют на сердце?
01:06:42 Как гаджеты помогают здоровью?
01:07:35 Чеснок, БАДы и народные средства
01:16:16 Инсульт и инфаркт от стресса
01:18:05 Обливание и контрастный душ
01:20:13 Влияние кофе на организм
01:22:10 Как снизить вероятность появления тромбов?
01:26:56 Пересадка сердца работает?
01:29:19 Кардиостимулятор — для чего?
01:33:28 Пожелания зрителям — как быть здоровым?
01:36:27 Оставляйте комментарии
01:37:02 Розыгрыш
01:37:44 Подписывайтесь!
_________________
Реклама. ООО «КЕХ ЕКОММЕРЦ». ИНН 7710668349. Erid: 2VtzquziyxE
Реклама. Рекламодатель АО «Альфа-Банк». ОГРН: 1027700067328, 107078, Москва, ул. Каланчёвская, 27. Ген. лицензия ЦБ РФ № 1326 от 16.01.2015. Erid: 2VtzqwCRQGA