Сегодня к нам в студию заглянул врач-торакальный хирург с 26-летним стажем и высшей квалификационной категорией, кандидат медицинских наук – Файзуллин Денис Радмирович.
Денис Радмирович – эксперт по Системе и Методу Бутейко, сертифицированный специалист по восстановлению здоровья через нормализацию дыхания, а также автор популярного видеокурса «Метод Бутейко для новичков». Помимо этого Денис является соорганизатором самого крупного в РФ закрытого клуба «Метод Бутейко с доктором Файзуллиным» и автором открытого канала «Лечение 100 болезней дыханием по Методу Бутейко». Более того, Денис Радмирович — соорганизатор единственной в России школы нормализации дыхания по методу Бутейко.
Как раз о дыхании мы и поговорили. В рамках встречи с Денисом нам удалось обсудить огромное количество важных вопросов, ниже вас ждут подробные тайминги для удобства.
🎁Забери бесплатный УРОК по психосоматике:
https://school.romansukhinin.com/_web_04_01_?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=web_04_01🧠Хочешь сделать психосоматику своей профессией? Заполняй анкету предзаписи на курс: "Психсоматолог-практик":
https://school.romansukhinin.com/web_30_07?utm_source=rutube&utm_medium=web_30_07🔵Контакты Дениса:
😮💨Бесплатный 4х-дневный практикум по методу Бутейко:
https://t.me/dr_faizullin_bot?start=bp_roman_1Сайт
https://worldbuteyko.ru/Телеграм
https://t.me/+80J-eGxqYmIyMDliИнстаграм
https://www.instagram.com/denis_radmirovichВК
https://vk.com/buteyko_clubЮтуб
https://youtube.com/@denis.radmirovich🕛Тайминги:
00:00 — Вступление
00:53 — Знакомство
01:41 — Как Денис пришел к изучению метода Бутейко?
04:29 — Что из себя представляет метод Бутейко?
09:23 — Почему важно дышать именно носом?
13:27 — Как воздух влияет на здоровье детей?
14:44 — Можно ли заклеивать рот пластырем детям на ночь?
18:30 — Как быстро освободить дыхание?
22:40 — Каким образом метод Бутейко решает проблемы заболеваний, которые не уходили годами?
28:26 — Как при помощи дыхания восстановить сон, избавиться от экземы, варикоза и повышенного холестерина?
30:57 — В чем связь дыхания и проблем с ЖКТ?
38:23 — Мигрени, перевозбуждение и тревога: как от них избавиться при помощи метода Бутейко?
42:49 — Как метод Бутейко помогает при панических атаках?
45:08 — Измеряем контрольную паузу дыхания
52:38 — Важность углекислого газа для нашего организма
57:01 — Чем вредит холотропное дыхание?
59:50 — Как часто можно практиковать метод Бутейко и какие противопоказания есть в этом методе?
01:06:44 — Омоложение с помощью метода Бутейко
01:11:02 — Можно ли убрать лишний вес при помощи дыхания?
01:19:25 — Как правильно дышать при занятиях спортом?
01:31:51 — Практика дыхания для избавления от панических атак?
01:36:07 — Заключение
В конечном итоге хочется сказать, что дыхание — крайне важная функция нашего организма, от которой зависит многое. Обязательно досмотрите этот подкаст до конца, чтобы получить ценные рекомендации, которые помогут вам в жизни🙏🏻