Haftaya sağlıklı başlamak isteyenlere nefis bir yeşil juice tarifim var. Story’de paylaştığım zaman çok soruluyor; genelde haftada 3-4 kere içiyorum. Aşağıda paylaştığım tarif içine mutlaka koyduğum temel tarifim. yüzde 80 (dolapta varsa) 1-2 dilim ananas da ekliyorum. kimi zaman armut, pancar, havuç da eklemeyi sevdiklerimden. Limon yerine misket limonu ya da portakal da eklemeyi seviyorum.
katı meyve sıkacağında sıktığımız için yapısı ince oluyor, hızla emiliyor ve hızlıca enerji veriyor. aynı zamanda içmesi daha keyifli oluyor.
genelde önce juice’u içip, 30 dakika sonra kahvaltı ediyorum.
Siz seviyor musunuz böyle juice’lar?
#idilinhafiftarifleri
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz:
https://www.youtube.com/channel/UCtvWCjmLP8eLt4qlj3y77hQ?sub_confirmation=1Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag'i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:
http://www.idilyazar.comBeni takip edin:
Instagram:
http://instagram.com/idilyazarFacebook:
http://www.facebook.com/idilyazarTwitter:
https://twitter.com/idil_yazar