💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно →
https://clck.ru/3NLbKR❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) →
https://clck.ru/3Mwr9T🟢 Другие полезные ссылки:
Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале →
https://t.me/glinkin_lifeЖенский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club →
https://clck.ru/3MswWGGlinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой →
https://clck.ru/3MvKhqЛайф-контент в нельзяграме:
https://www.instagram.com/wellness.genetics/ ------------
Привет, друзья!
Это видео найдет вас в нужный момент, и я верю, что оно вдохновит вас на перемены! Я представляю новый формат контента и делюсь тем, как болезни — это не наказание, а сигналы нашего тела, что пора что-то менять. Мы разберёмся, как взять ответственность за своё здоровье, почему важно слушать организм и как питание, сон и стресс влияют на вашу энергию и гормоны.
Я расскажу про простые шаги к здоровью: от полноценного завтрака до отказа от вредных привычек. А ещё анонсирую цикл мастер-классов по женскому здоровью — от подготовки к беременности до восстановления либидо.
Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии к заботе о себе, делитесь своими мыслями в комментариях и подписывайтесь на мой Telegram-канал для ежедневной мотивации →
https://t.me/glinkin_life Давайте вместе возвращаться к себе!
------------
📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com
------------
Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни.
На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе.
На канале вы найдете информацию:
• Как работают пищеварение, детокс и микрофлора
• Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!)
• Расшифровка сигналов тела + персонализация питания
• Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм
• Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами
#Здоровье
#Мотивация
#ПолезныеПривычки
#КсенияГлинкина
#Нутрициолог