➤ Укрепить свою самооценку и обрести уверенность в себе я помогаю на программе «Самооценка»:
https://anettaschool.ru/y/64d3117 Здесь команда профессиональных психологов поможет построить здоровые отношения с собой и окружающими. Присоединяйтесь к обучению!
➤ Более глубоко о том, как обрести уверенность в себе, смотрите в моем бесплатном уроке «Как повысить уверенность в себе и начать жить без оглядки на чужое мнение»:
https://t.me/School_SE_bot?start=startyu Здесь вы узнаете, что такое здоровая самооценка, как научиться говорить «НЕТ» и отстаивать личные границы, как заглушить внутреннего критика и поверить в себя.
Почему мы постоянно себя критикуем? Почему относимся к себе хуже, чем к другим? Как все-таки полюбить себя и поднять свою самооценку?
В видео даю четыре основных шага к высокой самооценке, способы, которые помогут ее поднять, и технику письма к себе, благодаря которому вы всегда сможете поддерживать свою самооценку на должном уровне.
Что возьмете себе? Пишите в комментариях.
00:00 Как поднять самооценку
00:29 Шаг 1
05:14 Шаг 2
06:32 Шаг 3
10:28 Шаг 4
11:26 История из жизни
13:02 Важные принципы здоровой самооценки
➤ Смотрите другие видео:
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность в себе?
https://youtube.com/live/x_zTKQ6uJmE Как научиться отказывать без чувства страха и вины
https://youtu.be/tZWS1MFyxWc?si=FW1VcTJCYfQc3T-u Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой
https://youtu.be/eJAXAjuhYFs?feature=shared➤ Плейлист Самооценка:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhy35CSiZVWMmvzV_I57TESpQ5qOEpfsJПодписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 ⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты
➤ Мой Telegram
https://t.me/+WklBCBNf7-wzZTRi#АнеттаОрлова #самооценка #какподнятьсамооценку #низкаясамооценка #любовьксебе #уверенностьвсебе #отношения #общение #психолог #психология