Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site:
http://sikana.tvVocê também pode nos ajudar a traduzir nosso conteúdo e espalhar conhecimento pelo mundo na nossa plataforma:
http://factory.sikana.tvEste vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina como fazer uma virada no nado crawl. Ela também é conhecida como cambalhota.
A virada não é obrigatória, mas ela é uma técnica muito prática que dá ritmo ao nado. A virada em crawl é dividida em 5 etapas: a aproximação à parede, o giro, o impulso, o deslize e a retomada do nado.
Este é o sétimo capítulo "Crawl" do programa "Natação", que ensina a fazer o nado crawl.
O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.