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Fala NADADOR!
Você sabia que o mergulho é a fase mais rápida da natação?
Todo velocista deveria conhecer os fundamentos do mergulho, para mergulhar melhor, mais rápido e mais longe.
Se liga que essas dicas são de Atleta de Alto Rendimento!!!
Nesse vídeo você vai aprender a mergulhar em 3 passos simples!
Seu mergulho vai ficar mais rápido e eficiente. Você vai mergulhar mais longe e começar a prova com maior velocidade.
Tudo em 3 passos você vai aprender como melhorar seu mergulho e como começar a prova de natação mais rápido.
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