Boring Routine🌱ติดไถโทรศัพท์จนสมาธิสั้น ฝึกทำกิจวัตรน่าเบื่อช่วยเพิ่มโฟกัส มีสมาธิมากขึ้น

เพราะสมาธิสั้นจนเริ่มเป็นปัญหา เลยพยายามฝึกทำพวก Boring Routine ทำอะไรช้าๆ เงียบๆ ให้สมองได้ผ่อนคลายแล้วก็กลับมาโฟกัสได้มากขึ้นค่ะ จริงๆกิจกรรมที่ทำมันไม่ได้น่าเบื่อ เพราะมันก็เป็นสิ่งที่เราเคยทำกันมาก่อนอยู่แล้ว แต่ตอนนี้มันอาจจะดูน่าเบื่อเพราะเราชอบไปเล่นโซเชียลที่มันสนุกกว่า🥹 จะกอบกู้สมาธิกลับมา ฮึบๆๆ


.𖥔 ݁
เคส iPhone https://s.shopee.co.th/7pfUXsj11a
เคส iPad สีม่วง https://s.shopee.co.th/2qGoahbezQ
App: DTD Sound https://apps.apple.com/th/app/dtd-sounds-mood-white-noise/id1669507883
ชุดนอน + ที่คาดผมคิตตี้: ซื้อจากญี่ปุ่นค่ะ
สมุดเขียน Journal https://s.shopee.co.th/1qOHOsJL6m
MOFT สมุดจิ๋ว https://www.425degree.com/brand/moft/snap-flow.html
สตู Pilates https://www.instagram.com/lullclub.bs?igsh=YnJzYWU5dnZxeTNw
ชุดออกกำลังกาย https://s.shopee.co.th/5puQAEqAHw
กระเป๋าผ้า Gentlewoman https://www.gentlewomanonline.com/product/1084381
Keychain ครัวซองค์ https://www.gentlewomanonline.com/product/1096706






____________________________________

✨ JOIN MEMBERSHIP / สมัครเพื่อเข้ารับชมวิดีโอ
https://www.youtube.com/channel/UC1A70xg7qyQycQs8-pz8A6Q/join

____________________________________

🎵MUSIC
ONEUL- Little snow - https://youtu.be/K31RoM_gCn4?si=QB_3dgQTn5sCa_Pm

____________________________________

☁️ My Store
My Digital Planner : https://www.instagram.com/thebutterandscotch/
Digital Product: https://fahfahsworld.com/house/the-butter-and-scotch/

☁️ Find me more
Instagram: https://www.instagram.com/peanut.bt
Facebook: https://www.facebook.com/peanut.butterstation/
TikTok: www.tiktok.com/@peanut.bttt
Contact for Work: peanut.btstation@gmail.com

#productive #vlog #routinevlog