Aprender a nadar não é uma tarefa fácil, mas os primeiros passos começam com a respiração.
Nesse vídeo eu compartilho algumas informações a respeito da respiração na natação e como você pode aprimorar até se tornar um grande nadador.
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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 9.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
Track: Fantasy — Land of Fire [Audio Library Release]
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.