แมกนีเซียม
เป็นเเร่ธาตุชนิดนึง
ที่มีความสำคัญ เเละจำเป็นกับร่างกายเราอย่างมาก
เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของ enzyme ต่างๆของร่างกาย
คนเรามากกว่า 300 ชนิด
เเล้วเราจะเสริมแมกนีเซียมได้จากไหน
อาหารที่มีแมกนีเซียม สูงแบบสุดๆ มีอะไรบ้าง
โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
ฟังจบเเล้วเพื่อนๆจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเเน่นอนค่ะ
ต้านแก่ ชะลอวัย ไปด้วยกันค่ะ
0:00 intro
0:50 อาการของคน ขาดแมกนีเซียม
2:00 คนเราต้องการ แมกนีเซียม เท่าไหร่
3:45 แมกนีเซียมสูง 1
4:12 แมกนีเซียมสูง 2
4:43 แมกนีเซียมสูง 3
5:10 แมกนีเซียมสูง 4,5
5:45 แมกนีเซียมสูง 6
6:32 แมกนีเซียมสูง 7
7:00 แมกนีเซียมสูง 8
7:45 แมกนีเซียมสูง 9
-ซีรีย์เจาะลึกเรื่องแมกนีเซียม แร่ธาตุที่สำคัญสุดๆ สำหรับคนอยากสุขภาพดี ชะลอวัย-
-3 อันดับอาหารเสริมแมกนีเซียมยอดเยี่ยม vs ยอดแย่ | ประโยชน์ของแมกนีเซียม
https://youtu.be/7cx_Yw9hNGQ-8 อาการบอกว่าคุณกำลังขาดแมกนีเซียม | เช็คตัวเองด่วนอันตรายมาก !
https://youtu.be/NiIzFRR_BAo-3 เหตุผล ที่ร่างกายของคุณกำลัง ขาดแมกนีเซียม
https://youtu.be/JIdUzRMz3T4คุยเรื่องสุขภาพยากๆ ให้เป็นเรื่องง่าย
ทริคสุขภาพและความงาม ที่คุณอาจนึกไม่ถึง
#mayiheathyou
#หมอเมย์
#บำรุงสุขภาพ
#ชะลอวัย ต้านแก่
#อาหารเสริม
#ลดน้ำหนัก
#สัมภาษณ์ หมอ
#wellness
#อาหารคลีน
#วิตามินบี
#vitaminc
#vitamind
#แมกนีเซียม
#รีวิว