7 TÉCNICAS DE NATAÇÃO PARA SALVAR A PRÓPRIA VIDA

Você já imaginou que a natação seria tão importante para sua vida?
E se você dependesse dela para sobreviver? Nesse vídeo eu passo 7 técnicas fáceis e essenciais de natação para ajudar você em qualquer situação. (Experiência, respiração, relaxamento, sustentação, palmateios, mergulhos, aprender a nadar)

00:00 Introdução
01:02 Primeiros contatos
01:45 Respiração
03:03 Relaxar
03:38 Perna vertical
04:29 Palmateio
05:15 Mergulho
06:15 Aprender a nadar
07:13 Dica bônus

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Natação para iniciantes: https://youtube.com/playlist?list=PL_XL7TfgJu-b0vcIf-BqZujaGUzyuZtAm
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Outras Informações:
Vídeos gravados com: Samsung Galaxy s21, Gopro Hero 8 Black
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
Musicas:
Sunset by Justhea https://soundcloud.com/justhea
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3Nladmf
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/C8hEVyvspzc

Track: Hidden Trails — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/uE0x36kGX5s
Free Download / Stream: https://alplus.io/hidden-trails

O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.