สวยสู้มะเร็งทำได้จริง! สวยสตอรี่ย์Podcast EP27 ชวนคุณหมอจ๋า พญ.อัญวีณ์ เกียรติอภิพงษ์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและการชะลอวัย มาเผยเคล็ดลับ อาหารต้านมะเร็ง และวิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง หรือผู้ที่ต้องการป้องกันโรคร้าย ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองช่วงทำ คีโม (เคมีบำบัด) ให้สวยเป๊ะ ไม่โทรม พร้อมลิสต์ อาหารต้านมะเร็ง ที่ควรกิน และอาหารที่ควรเลี่ยงเด็ดขาดเพื่อหยุดการเติบโตของเซลล์ร้าย
ใน Podcast นี้ เราจะเจาะลึกทุกเรื่องตั้งแต่โภชนาการที่ถูกต้อง การเลือกกินโปรตีน ไปจนถึงการดูแลผิวพรรณและการจัดการความเครียด เพื่อให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ท้าทายไปได้อย่างแข็งแกร่งและยังคงความสวยงามในแบบของคุณ
📲 ช่องทางติดต่อ
LINE OA
https://lin.ee/xKB7eaAFacebook facebook.com/doctoroum/
Instagram
https://bit.ly/3B1gZgBTikTok
https://bit.ly/47tDkiQTikTok tiktok.com/@oumchuansuay
00:00 - Intro: กินอย่างไรให้ไกลมะเร็ง
00:10 - น้ำตาลคือยาพิษ?
00:23 - ยาเคมีบำบัด
00:32 - เนื้อสัตว์แปรรูป
00:36 - นอนดึกเสี่ยงมะเร็ง
00:48 - กินโปรตีนให้อาหารมะเร็ง?
05:15 - ดูแลตัวเองอย่างไรช่วงรับยาเคมีบำบัด
08:44 - ควบคุมสมดุลโภชนาการ
10:16 - โปรตีนในผู้ป่วยมะเร็ง
12:44 - โปรตีนเสริมแบบไหนก็เหมือนกัน?
13:47 - น้ำตาลคือยาพิษ?
14:49 - Warburg Effect (ปรากฏการณ์วอร์เบิร์ก)
17:46 - อาหาร..ช่วยลดการเกิดมะเร็ง
18:41 - ผักผลไม้ สารต้านอนุมูลอิสระ
22:51 - อาหาร..ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
24:26 - เนื้อสัตว์แปรรูป
25:34 - นอนดึก..ก่อมะเร็ง
26:49 - เนื้อแดง..เสี่ยงมะเร็ง!!
32:08 - ของหมักของดอง อันตรายอย่างไร?
34:45 - ของทอดของมัน สิ่งที่ต้องระวัง!!
37:04 - ออร์แกนิก = ปลอดภัย
38:32 - อาหารเสริมไฟเบอร์..มะเร็งลำไส้ใหญ่
41:45 - ชาเขียว..ช่วยป้องกันมะเร็ง
43:55 - เป็นมะเร็ง..ก็ต้องมีความสุข
47:40 - เป็นมะเร็ง..ผิวก็สวยได้
❤️ ถ้าคุณชอบคลิปนี้ อย่าลืมกด Like และกด Subscribe ช่อง "สวยสตอรี่ย์" เพื่อไม่ให้พลาดเคล็ดลับสุขภาพและความงามดีๆ จากเรา
#อาหารต้านมะเร็ง #สวยสู้มะเร็ง #ดูแลผู้ป่วยมะเร็ง #คีโม #เคมีบำบัด #โภชนาการมะเร็ง #อาหารคนป่วยมะเร็ง #กินป้องกันมะเร็ง #สุขภาพดี #สวยสตอรี่ย์